Exercices

• penser à ce qui intéresse le public

• construire l’intervention

• noter quelques idées claires, concises et imagées

• être soi-même

De temps en temps

• lire des textes à haute voix

• faire des exercices simples de diction

• s’exercer à la décontraction

• repérer et entraîner la respiration abdominale

• communiquer des émotions de façons non-verbales

Au préalable

• trouver message, attaque, fin et ouverture

• organiser le discours en dynamique personnelle

• tout répéter, plusieurs fois, de diverses façons

• réfléchir à des exemples, des illustrations

Juste avant

• parler un peu pour chauffer la voix

• mouvements et grimaces pour détendre les muscles

• prévoir un moment de calme pour décompresser

• images mentales positives pour être plus serein